基礎知識:産後太りの原因は何？
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出産によってリラキシン(Relaxin)という物質が生成されますが、この成分は出産しやすくするために骨盤を開く働きを持っています。
出産によって開いた骨盤が元に戻るのには、約２ヶ月という長い期間がかかります。
その際、この骨盤が戻るのを手助けするのが体の筋肉なわけですが、この筋肉は出産によって衰えているため、骨盤がなかなか戻りにくくなっている状態です。
また、筋肉が減っていることによって基礎代謝が低下しており、エネルギー消費が低下するため、あまった糖質がどうしても脂肪細胞にいってしまいがちになるため、これが肥満の原因になります。